Schmerzen lindern und vorbeugen, die besten Maßnahmen für zu Hause
Die erfolgreiche Reihe geht weiter: Alles über Gicht! Die bekannte Ratgeberautorin Dr. Andrea Flemmer hat diesmal die besten Gicht-Therapiemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin zusammengetragen: Die Leser erfahren, wie sie nach der Linderung der akuten Schmerzen ihre Harnsäurewerte ins Lot bringen, wie sie am besten Übergewicht abbauen und warum Bewegung so wichtig ist. Dazu gibt es viele Tipps, welche Hausmittel und Heilkräuter bei Gicht helfen können und Sie erfahren, welche die neuesten Erkenntnisse zu Gicht sind. Wer die Ratschläge dieses Buches umsetzt, hat eine sehr gute Chance, dass die Gicht verschwindet, seine gesamte Konstitution sich verbessert und seine Lebensqualität wieder so wird, als wäre er nie von Gicht betroffen gewesen.
Aus dem Inhalt:
Gicht: Das sollten Sie wissen
So wird Gicht diagnostiziert
Selbsthilfe bei Gicht
Purinarme Ernährung in der Praxis
Fruchtzucker fördert Gicht
Fleisch ohne Reue genießen
Ein gesundes Gewicht ohne Gichtanfälle
Die richtige Sportart finden
Bewegung im Alltag
Heilpflanzen zur inneren Anwendung
Akupunktur und Blutegeltherapie
Die Autorin Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin und lebt in Taufkirchen in Bayern. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber zu den Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im ARD, ZDF, MDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet. Ihr besonderes Interesse gilt natürlichen Behandlungsmethoden, regelmäßig schreibt sie für verschiedene Gesundheitszeitschriften wie dem Kneipp-Journal.
Verlag Humboldt 2019, 128 Seiten, € 19,90 (D), 20,60 / SFr 30,50
ISBN 9783869100760 |
