– So kommen Sie in Schwung
Motivationsschub für alle, ihre guten Vorsätze nun umzusetzen
„Sportlich fit das Leben genießen – So kommen Sie in Schwung“ ist die wahre Geschichte einer stark übergewichtigen Frau Ende dreißig, die ständig krank und verletzt war und Trost bei allerlei Kalorienbomben suchte. Kurz vor ihrer Hochzeit sorgte der Gedanke an das Brautkleid dafür, dass Jayne Williams sich schwor, abzunehmen und ihr Leben wieder in Schwung zu bringen. Dabei gelang es ihr tatsächlich, trotz zahlreicher Hürden und Hindernisse Spaß an der Bewegung zu finden und fit genug für eine erfolgreiche Triathlon-Teilnahme zu werden. Ihre Botschaft lautet: Jeder kann Dinge erreichen, die er nie für möglich gehalten hätte!
„Sportlich fit das Leben genießen – So kommen Sie in Schwung“ gibt in erster Linie Anregungen für alle, die schon seit Jahren nicht mehr sportlich aktiv waren oder gar einige Pfund zu viel auf den Rippen haben. Die Autorin macht jedoch keine Vorgaben, die es exakt einzuhalten gilt, sondern zeigt Möglichkeiten auf, wie jeder seinen eigenen Weg in ein sportlich-dynamisches Leben findet. Auf humorvolle Art schildert die lebenslustige Hobbytriathletin ihre zahlreichen Um- und Abwege – die ihre Leser somit vermeiden können. Jayne Williams zeigt, wie schön es ist, fit zu werden und sein Leben aktiv zu gestalten. Es geht ihr nicht um Leistungsambitionen, sondern um Spaß und Gesundheit. Denn seit sie Sport treibt, leidet die Autorin an weit weniger Krankheiten und Verletzungen als vorher. Äußerst motivierend!
Sportwelt Verlag 2013, 170 Seiten, EUR 12,95 EUR
ISBN 978-3-941297-26-5 |
