Osteoporose beeinträchtigt weit mehr als die Knochengesundheit: Sie verändert Körperhaltung, Beweglichkeit, Schlafqualität und Lebensfreude und kann bis hin zur sozialen Isolation oder Pflegebedürftigkeit führen. Gleichzeitig bleiben unsere Knochen im Vergleich zu Haut, Haaren oder Zähnen unsichtbar und werden damit im Alltag oft vernachlässigt. Dabei gehört die Osteoporose laut WHO zu den zehn teuersten und folgenreichsten Krankheiten weltweit.
Der Leiter des Osteoporose-Zentrums am Dom in München, Prof. Dr. Reiner Bartl, zeigt, wie Betroffene und Präventionsbewusste ihre Knochengesundheit aktiv stärken können. Er beschreibt, wie sich die Erkrankung durch eine präzise Diagnostik früh erkennen lässt. Mit fundiertem Wissen aus Wissenschaft, Forschung und Praxis, alltagstauglichen Übungen und Ernährungsempfehlungen bietet er klare Strategien zur Vorbeugung. Das Buch macht deutlich: Wer versteht, wie Knochen funktionieren und was sie brauchen, kann viel tun, um Stabilität, Mobilität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten.
Verlag Südwest 2026, 224 Seiten, € 20,00 (D), 20,60 (A) / SFr 28,50
ISBN 978-3-517-10438-6 |
