Aktive und passive Meditationen aus dem Nada Yoga.
Nada Yoga ist eine yogische Lehre, die sich besonders auf Musik und ihre Klagschwingungen konzentriert. Sie kann auf ganz verschiedene Arten genutzt werden: als Form der unterstützten Entspannung oder als Konzentrationshilfe für Meditationsübungen. Nada Yoga ist so überaus effektiv, da der Geist stark von Musik angezogen wird und den Charakter unmittelbar aufnimmt. Die hier verwendete Musik beruhigt den Geist, ohne ihn müde zu machen, entspannt ihn und lädt ihn mit frischer, grenzenloser Energie auf.
CD 1: Gelassenheit
Auf dieser CD befinden sich sowohl geführte Übungen aus dem Nada Yoga als auch komplexe Musikstücke. Die Übungen bereiten auf das Singen vor, bringen den Ausführenden in einen besseren Kontakt mit dem Atem und der Stimme. Die Kompositionen kommen sowohl aus der westlichen wie der östlichen Tradition.
CD 2: Eternal OM
Auf verschiedenen Tonhöhen gesungene Intonationen des Klanges OM. Das Besondere an dieser Form der Meditation ist, dass sie sehr stark harmonisierend auf das Chakrensystem einwirkt. Der Geist wird dadurch schnell ruhig und freudvoll. Darüber hinaus hat die Chakrenmeditation eine starke heilende Wirkung.
CD 3: Runterkommen
Die Musik dieser CD kommt aus der westlichen Tradition der Taize Gesänge. Das Besondere an dieser Aufnahme ist, dass sie von lediglich einer Person gesungen wurde, was zu einer unvergleichlichen Harmonie innerhalb der einzelnen Stimmen führt. Die Meditation konzentriert das energetische System. Der Geist wird beruhigt.
systemed Verlag 2012, Spielzeit: jeweils ca. 70 Minuten
Gelassenheit: ISBN 978-3-942772-15-0
Eternal OM: ISBN 978-3-942772-16-7
Runterkommen: ISBN 978-3-942772-17-4
je 12,99 EUR (D) |
