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Buchtipps
| | | | | Buchtipp: Mary Newport "Alzheimer – vorbeugen und behandeln" | Die Keton-Kur: Wie ein natürliches Fett die Erkrankung aufhält. Hier lernen Sie eine einfache Möglichkeit kennen, mit dem richtigen, „gesunden“ Fett die Alzheimererkrankung aufzuhalten und die Symptome sogar teilweise rückgängig zu machen!
Mary Newport, deren Ehemann bereits mit 50 Jahren an Alzheimer erkrankte, suchte nach Hilfe für ihren Mann. Dabei stieß sie auf eine Ernährungsbehandlung bei Alzheimer: „mittelkettige“ Fettsäuren, wie sie in Kokos- oder Palmöl enthalten sind. Wie lässt sich das erklären? Aufgrund der Erkrankung kann das Gehirn Glukose nicht mehr verwerten, den Zellen fehlt Energie und sie sterben ab. Mittelkettige Fettsäuren werden in der Leber zu Ketonen umgewandelt, die das Gehirn auch bei Alzheimer als Energiequelle nutzen kann. Das Absterben der Zellen und damit die Entwicklung oder Verschlimmerung von Alzheimer können so verhindert oder zumindest verlangsamt werden. Diese revolutionär einfache Ernährungsbehandlung ist über mehrere Jahre erfolgreich erprobt.
Die Keton-Kur eignet sich zur Selbsthilfe bei Alzheimer und ist eine hervorragende Möglichkeit der Krankheitsvorbeugung, die jeder ausprobieren kann – preiswert und alltagstauglich. Das Buch bietet zahlreiche positive Erfahrungsberichte, Hintergrundinformationen über die biochemischen Grundlagen sowie praktische Tipps zur Ernährungsumstellung, Fragen und Antworten zur Anwendung und leckere Grundrezepte.
Mary Newport über die Wirkung ihrer Ernährungsbehandlung: „Mit diesen neuen Erkenntnissen können viele Menschen hoffen, dass die Abwärtsspirale der Alzheimerkrankheit gebremst wird. Das zeigt sich folgendermaßen: Das Gedächtnis verbessert sich wieder, die Persönlichkeit und der Sinn für Humor kehren zurück, die zwischenmenschlichen Beziehungen leben wieder auf, die Menschen nehmen wieder an den täglichen Aktivitäten teil und zusätzlich verbessern sich auch eine Reihe weiterer körperlicher Symptome. (...) Zur Zeit der Entstehung dieses Buches war es gerade drei Jahre her, dass wir die Ernährungsbehandlung für Steve gefunden und eingeführt hatten. Im Vergleich zu damals, Anfang 2008, ist Steve jetzt nicht mehr depressiv. Er ist glücklich und hat das Gefühl, dass es für ihn eine Zukunft gibt…“
Die Autorin: Die Ärztin Mary T. Newport ist Gründerin und medizinische Leiterin der Intensivstation für Neugeborene am Spring Hill Regional Hospital in Florida. Im Jahre 2000 zeigten sich bei ihrem damals 50-jährigen Ehemann Symptome der Alzheimerkrankheit. Seit 2004 befasst sie sich intensiv mit dieser Krankheit. 2008 entdeckte sie die erstaunliche Verbesserung der Symptomatik durch Kokosöl bei ihrem Mann. Bald darauf veröffentlichte sie einen Artikel über ihre Erfahrungen; dieser wurde über das Internet weltweit verbreitet. 2010 wurde Mary Newport daraufhin eingeladen, bei der Alzheimer’s Disease International Conference dazu zu referieren.
VAK Verlag 2012, 320 Seiten, EUR 18,99 (D), 19,60 (A)
ISBN 978-3-86731-112-0 | | | | | |
| | | | | | Buchtipp: Karen Duve "Anständig essen" | Lebt es noch oder isst du es schon? Ein Selbstversuch.
»Die dringendste Frage zu Beginn meiner Bio-Phase: ob ich weiterhin Cola-Light trinken kann. Davon gehe ich nämlich aus. Cola-Light besteht doch sowieso ausschließlich aus Chemie. Da dürfte sich die Bio-Frage eigentlich gar nicht erst stellen.«
Karen Duve gehörte nicht eben zur Gesundheitsfraktion. Bratwürstchen und Gummibären wanderten genauso in ihren Einkaufswagen wie Schokolade und Curryketchup in 1-L-Plastikflaschen. Doch dann zog sie mit jemandem zusammen, der schnell den Spitznamen Jiminy Grille erhielt – nach dem personifizierten Gewissen der Holzpuppe Pinocchio. Denn Jiminy schrie auf, wenn Karen Duve nach der »Grillhähnchenpfanne für 2,99« griff. Und Karen Duve musste einräumen, dass das Leben der »Grillhähnchenpfanne« vor ihrer Schockfrostung wohl eher unerfreulich gewesen war. So stellten sich vor der Tiefkühltruhe schnell grundlegende Fragen: Darf man Tiere eigentlich essen? Und wenn Tiere nicht, warum dann Pflanzen? Wo beginnt die menschliche Empathie, und warum? Was sind wir bereit aus Rücksicht auf die Mitlebewesen zu opfern? Oder können wir sogar einen persönlichen Gewinn daraus ziehen, unsere Gewohnheiten zu ändern?
Irgendwann wollte Karen Duve es wirklich wissen: Jeweils zwei Monate lang testet sie seitdem Ernährungsweisen mit moralischem Anspruch: Biologisch-organisch, vegetarisch, vegan und am Ende sogar frutarisch, also nur das, was die Pflanze freiwillig spendet. Parallel dazu setzt sie sich mit der dahinterstehenden Weltsicht auseinander – und liefert sich mit Jiminy Grille die unausweichlichen Verbalduelle. Erst kurz vor der Veröffentlichung dieses Buches wird sie eine Lebensentscheidung treffen – die, wie sie sich weiter ernähren und weiter leben will. Schonungslos und mit der ihr eigenen knochentrockenen Komik setzt sie sich jenseits aller Ideologien mit der Frage auseinander: Wie viel gönne ich mir auf Kosten anderer?
Verlag Galiani Berlin 2011, 338 Seiten, EUR 19,99 (D), 20,60 (A) / sFR 28,90
ISBN 978-3-86971-028-0 | | Mehr | | | |
| | | | | | Buchtipp: „Das große Buch der Allgemeinbildung“ | ... das Standardwerk in aktualisierter, 2. Auflage
Das Wichtigste nachschlagen mit nur einem Buch – zu allen Themen der klassischen Allgemeinbildung und des heutigen Wissens.
Wenn ich etwas nicht weiß, wird es halt gegoogelt! Oder: Sie versuchen sich auf den eigenen Kopf zu verlassen und bringen Ihre Allgemeinbildung auf Vordermann ...
Suchen Sie zum Beispiel eine Information zu Schlegel? In dem Dudenband hat man genauso schnell nachgesehen wie im Internet geklickt: Im Wissensgebiet „Kultur und Sprache“ unter dem Kapitel „Literatur“ einfach unter „Sch“ nachsehen.
Jedes Wissensgebiet ist mit einer eigenen Farbe gekennzeichnet und jedes Kapitel ist in sich alphabetisch geordnet.
Warum brauchen wir in Zeiten des Internets noch eine gute Allgemeinbildung? Für Beruf und Karriere ist eine gute Allgemeinbildung nach wie vor unerlässlich. Und auch, um die Komplexität von Weltgeschehen und Alltag zu verstehen. Der kompakte und preisgünstige Dudenband liefert zuverlässig den Grundbestand der klassischen Allgemeinbildung für Alltag, Schule, Beruf und auch die Freizeit.
In fünf übergeordneten Wissensgebieten werden die Grundlagen der Allgemeinbildung vermittelt: Geschichte und Gesellschaft, Kultur und Sprache, Glauben und Denken, Mensch und Leben sowie Erde, Naturwissenschaften und Technik.
Bilder, Tabellen und Infokästen mit spannenden Zusatzfakten oder bemerkenswerten Anekdoten machen das Buch zum Lesevergnügen. Der Dudenband ist ein Rundum-Sorglos-Wissenspaket zum Schmökern und Blättern.
Duden Verlag 2012, 592 Seiten, EUR 14,99 (D), 15,50 (A)
ISBN 978-3-411-05626-2 | | | | | |
| | | | | | Buchtipp: Peter Schmidt "Einsteins Gehirn" | Kriminalroman
Nach Einsteins Tod stahl der Pathologe Thomas Harvey das Gehirn des Schöpfers der Relativitätstheorie. Als es nach jahrelanger Odyssee ins Princeton Hospital zurückkehrt, beauftragt ein Schweizer Verehrer des Genies den Ganoven Edwin Klein die kostbare Reliquie nach Europa zu bringen. Doch es kommt zu einer kuriosen Verwechslung. Ein halbes Jahrhundert später recherchiert der 14-jährige Albert die Umstände seiner Herkunft, als er im Keller seines Vaters auf eine Stickstoffflasche stößt …
Ein 14-jähriges Universalgenie löst während einer furiosen Odyssee um den Globus das Rätsel seiner wahren Herkunft. Ein Feuerwerk aus Witz und Überraschungen, umwerfender Komik – und intellektuellem Tiefgang!
Gmeiner Verlag 2012, 308 Seiten, EUR 11,90
ISBN 978-3-8392-1316-2 | | | | | |
| | | | | | Buchtipp: DUDEN "Fremdwörter" | Bedeutung und Gebrauch
Nachschlagen in edlem Design: Nach dem Erfolg der beiden Duden-pur-Titel „Deutsches Wörterbuch“ und „Deutsche Grammatik“ gibt es jetzt noch mehr praktische Nachschlagewerke in hochwertiger Optik. Stilsicher wie ihre Vorgänger haben auch diese Bände eine ansprechende Haptik mit edler Prägung, abgerundeten Ecken, Banderole und Gummiband.
Der Band „Fremdwörter – Bedeutung und Gebrauch“ enthält rund 20 000 Fremd- und Fachwörter. Für eine einfache und schnelle Nutzung sorgen Angaben zu Aussprache, Schreibung und Bedeutung ebenso wie die farbig markierten Dudenempfehlungen.
Ein ideales Nachschlagewerk für den täglichen Gebrauch!
Duden 2012, 528 Seiten, EUR 9,95 (D), 10,30 (A)
ISBN: 978-3-411-74933-1
Buchverlosung:
Wir verlosen drei Exemplare des neuen Duden-pur-Titel "Fremdwörter" unter unseren Lesern. Um an der Verlosung teilzunehmen, bitte mit dem Kontaktformular eine eMail mit dem Betreff "Fremdwörter" schreiben und dabei Name und Adresse mitteilen. Teilnahmeschluss ist der 24. September 2012. Die Gewinner werden per eMail benachrichtigt und im prolixletter namentlich bekannt gegeben. Viel Glück. | | Mehr | | | |
| | | | | | Buchtipp: Tom König "Ich bin ein Kunde, holt mich hier raus" | Irrwitziges aus der Servicewelt. Mit zahlreichen Illustrationen von Greser & Lenz
Waffeleis darf nur im Stehen verzehrt werden, Kündigungen sind ausschließlich über eine kostenpflichtige 0900-Nummer möglich und Bareinzahlungen sind bei der Bank grundsätzlich unerwünscht: Kunden haben in diesem Land nichts zu lachen. (Außer natürlich, sie lesen dieses Buch)
Jede Woche beschreibt Tom König in seiner SPIEGEL-ONLINE-Kolumne »Warteschleife«, was es heißt, heute Konsument zu sein. Pointiert und mit beißender Ironie schildert er seine Erlebnisse in der Service-Sahara – und deckt auf, wie viele Unternehmen ihre Kunden nach Strich und Faden betuppen. Er erzählt die irrwitzigsten Kunden-Erlebnisse, die SPIEGEL-ONLINE-Leser ihm geschickt haben – und gibt Tipps, wie man sich gegen die Gängelei von Firmen und Behörden wehren kann.
Kiepenheuer & Witsch 2012, 240 Seiten, EUR (D) 8,99, (A) 9,30 / sFr 12,90
ISBN: 978-3-462-04452-2 | | | | | |
| | | | | | Buchtipp: Graham Swift "Wärst du doch hier" | Aus dem Englischen von Susanne Höbel
Die Liebe, die Pflicht, das Land, der Sex, der Tod und die Freiheit. Jack Luxton blickt aus dem Fenster seines Schlafzimmers, hinter ihm, auf dem Bett, liegt ein Gewehr. Ellie, seine Frau, sitzt ein paar Meilen entfernt in ihrem am Straßenrand geparkten Wagen, während draußen ein tosender Sturm losbricht ... Vor dem Hintergrund gewaltiger gesellschaftlicher Herausforderungen und Veränderungen entfaltet sich die Geschichte einer Ehe, einer Familie, eines Landstrichs. Swift lotet aus, wozu Menschen fähig sind, wozu sie getrieben werden, wie sie wurden, was sie sind und wie der Wandel einer Epoche die Grundlagen der menschlichen Existenz erschüttern, aber auch neu erschaffen kann.
dtv September 2012, 420 Seiten, EUR 15,90 [D], 16,40 [A] / sFR 22,90
ISBN 978-3-423-24922-5 | | | | | |
| | | | | | Buchtipp: Neil Fiore "Vorbei mit der Aufschieberei" | Warum nicht gleich?!
Sofort Hilfe bei „Aufschieberitis“
Wer kennt es nicht: Lästige Pflichten schieben wir nur zu gerne vor uns her! Dr. Neil Fiore hilft humorvoll und ohne erhobenen Zeigefinger, alltägliche Dinge wie auch größere Vorhaben planvoll und zügig zu erledigen. Mit treffenden Beispielen, in denen sich jeder wiedererkennen kann, erklärt er, wieso wir manche Dinge lieber auf die lange Bank schieben, und zeigt überraschende, sofort umsetzbare Lösungen auf, zum Beispiel:
Die „30-Minuten-Regel“: Verpflichten Sie sich dazu, nur 30 Minuten an der Aufgabe zu arbeiten, mehr ist verboten! Lassen Sie sich überraschen, was passiert …
Der „andere Terminkalender“: Machen Sie Ihren Wochenplan und tragen Sie zuerst (!) alle Freizeitaktivitäten, Essenszeiten und andere Pausen ein.
Der „umgekehrte Zeitplan“: Planen Sie vom Schlusstermin eines Projekts rückwärts!
Ob berufstätig, Student oder Hausfrau – dieses Buch hilft allen „Aufschiebern“ dabei, sich gut zu organisieren, die Dinge geregelt zu kriegen und die eigenen Ziele zu erreichen. Und falls das für Sie selbst kein Problem ist und Sie alle Ihre Aufgaben immer sofort erledigen, dann kennen Sie bestimmt jemanden, dem Sie das Buch mit einem Augenzwinkern schenken können ...
Der Autor: Neil Fiore ist Psychologe und Volkswirtschaftler. Neben seiner Beratungstätigkeit in eigener Praxis und an der Universität von Kalifornien in Berkeley arbeitet er für viele große Firmen als Coach. Neben einigen Büchern zu Lebenshilfe-Themen hat er Fachartikel in medizinischen und psychologischen Zeitschriften veröffentlicht
VAK Verlag 2012, 240 Seiten, EUR
14,99 (D), 15,50 (A)
ISBN 978-3-86731-108-1 | | | | | |
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