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Donnerstag, 28. März 2024
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Buchtipps

 
Buchtipp: Hannsdieter Loy "Kirchwies"
Landkrimi

Ein Mord in Kirchwies, dieser Insel des Friedens? Undenkbar. Und doch geschieht das Unfassbare: Eine Neubürgerin wird grausam getötet. Pater Timo und Bürgermeister Campari trauen sich zwar gegenseitig nicht über den Weg, doch hier gilt es, die gemeinsame Heimat zu retten. Zähneknirschend ermitteln sie zusammen und kommen der Lösung immer näher. Doch das Böse ist immer und überall – auch in der Idylle …

Ein grässlicher Mord scheucht ein engelsgleiches Dorf auf: Kirchwies ist ein beschauliches Dorf irgendwo im Voralpenland. Hier, wo sich ländliche Idylle mit abgründigen Realitäten mischt, entsteht der perfekte Nährboden für Verbrechen der besonderen Art. Mit viel Wortwitz, charismatischen und bisweilen skurrilen Figuren und einem verwickelten Fall, ist Autor Hannsdieter Loy eine eindrucksvolle Verbindung von ländlicher Atmosphäre und spannendem Kriminalroman gelungen. Er erzählt eine Geschichte, die so ist, wie die Menschen, die in Kirchwies leben: bodenständig, humorvoll und immer geradeaus. Idyllische Bilder treffen auf eine markigdirekte Sprache und einen wunderbar ironischen Erzähler. Wer wissen will, wie kriminell unterhaltsam das Landleben ist, sollte sich einen literarischen Ausflug nach Kirchwies nicht entgehen lassen.

Emons Verlag 2013, 224 Seiten, EUR [D] 11,90, [A] 12,30
ISBN 978-3-95451-087-0
 
 

 
Buchtipp: Hermann Knoflacher "Zurück zur Mobilität!"
Anstöße zum Umdenken

Schluss mit der Vorfahrt - Mehr Mobilität durch weniger Autos: Das Auto hat Vorfahrt in unserer Gesellschaft - dennoch droht allerorts der Verkehrsinfarkt. Denn die vorherrschende Meinung, dass der Ausbau der Straßennetze zu mehr Mobilität führt, ist falsch. Verkehrsexperte Hermann Knoflacher beweist, dass mit mehr und besser ausgebauten Straßen nicht die Mobilität, sondern nur die Länge der zurückgelegten Wege zunimmt und die Lebensqualität sinkt!

Abkehr tut dringend not. Es braucht neue Denkmuster, die für den Rückzug des Autos aus den Lebensräumen sorgen und so zu weniger Lärm, Staub und Abgasen und kürzeren Wegen führen. Die Schaffung kleinräumiger, lokaler Strukturen belebt die Arbeits- und Sozialwelt und davon profitieren wir alle. Fangen wir an. Jetzt!

Verlag Ueberreuter 2013, 112 Seiten, EUR [D] 9.70, [A] 9.95
ISBN: 978-3-8000-7557-7
 
 

 
Buchtipp: Marie-Sabine Roger "Der Poet der kleinen Dinge"
Ein Plädoyer für die Freundschaft und das Anderssein
Aus dem Französischen von Claudia Kalscheuer

Eine kleine Stadt in Nordfrankreich. Warum es Alex hierher verschlagen hat, weiß sie selbst nicht genau. Aber die Weltenbummlerin will ohnehin nicht lange bleiben - wäre da nicht der Bruder von Bertrand, bei dem sie zur Untermiete wohnt: Zwar spricht Gérard undeutlich und kann kaum laufen, aber er bringt mit seiner Fröhlichkeit ihr Herz zum Schmelzen. Da Bertrands verbitterte Frau fortwährend grübelt, wie sie den Behinderten loswerden kann, beginnt Alex zusammen mit ihren Freunden Cédric und Olivier, für ihren »Poeten der kleinen Dinge« nach einem besseren Leben Ausschau zu halten ...

dtv 2013, 240 Seiten, EUR 9,95 [D], 10,30 [A] / sFR 14,90
ISBN 978-3-423-21432-2
 
 

 
Buchtipp: Jayne Williams "Sportlich fit das Leben genießen"
– So kommen Sie in Schwung

Motivationsschub für alle, ihre guten Vorsätze nun umzusetzen

„Sportlich fit das Leben genießen – So kommen Sie in Schwung“ ist die wahre Geschichte einer stark übergewichtigen Frau Ende dreißig, die ständig krank und verletzt war und Trost bei allerlei Kalorienbomben suchte. Kurz vor ihrer Hochzeit sorgte der Gedanke an das Brautkleid dafür, dass Jayne Williams sich schwor, abzunehmen und ihr Leben wieder in Schwung zu bringen. Dabei gelang es ihr tatsächlich, trotz zahlreicher Hürden und Hindernisse Spaß an der Bewegung zu finden und fit genug für eine erfolgreiche Triathlon-Teilnahme zu werden. Ihre Botschaft lautet: Jeder kann Dinge erreichen, die er nie für möglich gehalten hätte!

„Sportlich fit das Leben genießen – So kommen Sie in Schwung“ gibt in erster Linie Anregungen für alle, die schon seit Jahren nicht mehr sportlich aktiv waren oder gar einige Pfund zu viel auf den Rippen haben. Die Autorin macht jedoch keine Vorgaben, die es exakt einzuhalten gilt, sondern zeigt Möglichkeiten auf, wie jeder seinen eigenen Weg in ein sportlich-dynamisches Leben findet. Auf humorvolle Art schildert die lebenslustige Hobbytriathletin ihre zahlreichen Um- und Abwege – die ihre Leser somit vermeiden können. Jayne Williams zeigt, wie schön es ist, fit zu werden und sein Leben aktiv zu gestalten. Es geht ihr nicht um Leistungsambitionen, sondern um Spaß und Gesundheit. Denn seit sie Sport treibt, leidet die Autorin an weit weniger Krankheiten und Verletzungen als vorher. Äußerst motivierend!

Sportwelt Verlag 2013, 170 Seiten, EUR 12,95 EUR
ISBN 978-3-941297-26-5
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Buchtipp: Renate Henstedt "Caretta"
Ein Lesbos-Krimi

Als eine seit langem gesuchte Mörderin in Istanbul wieder auftaucht, wittert die Journalistin Jennifer Arends ihre Chance auf eine große Story. Mit einem befreundeten Polizeireporter reist sie in die Türkei und folgt der Spur der Flüchtigen. Sie führt entlang der Route der Meeresschildkröten, durch die Ägäis nach Lesbos.

Auf der griechischen Insel verliebt sich derweil die Biologin Kristina in eine geheimnisvolle Fremde. Was aber verschweigt ihr die dunkelhaarige Hana? Als Jennifer und ihr Begleiter auf Lesbos aufkreuzen, nehmen die Dinge eine dramatische Wende. Außer für Hana: Ihr gelingt erneut die Flucht …

Der Krimi erscheint in der neuen Reihe CRiMiNA. Dieses neue Krimilabel ist ein Kaliber für sich. CRiMiNA kommt ohne exzessiven Blutrausch aus. Dafür bietet es um so spannendere Einblicke in psychische Abgründe und menschliche Verstrickungen. CRiMiNA ist eher Gratwanderung als Spurensuche. Wer der Mörder war, ist vielleicht gar nicht so wichtig. Interessanter: Was treibt Frauen, Männer, Menschen um? Wo beginnt Schuld und wo endet Verantwortung?

Im Lesboskrimi »Caretta« führt die Verfolgung einer Mörderin auf die Heimatinsel Sapphos, ... wo die Dinge eine dramatische Wendung nehmen.

Ulrike Helmer Verlag, 314 Seiten, EUR 17,95
ISBN 978-3-89741-347-4
 
 

 
Buchtipp: Duden Allgemeinbildung "Berühmte Zitate und Redewendungen"
Die muss man kennen

"Yes we can", "Es war die Nachtigall und nicht die Lerche" sowie "Nach mir die Sinflut!" sind nur drei von über 500 berühmten Zitaten und Redewendungen, die in diesem neuen Dudenband zu finden sind. Besonders durch die ausführlichen Erklärungen zur Herkunft und Bedeutung der Zitate ist dieses Buch ein Muss für alle, die ihre Allgemeinbildung durch einen großen Zitatenschatz erweitern wollen.

Duden Verlag 2013, 224 Seiten, EUR 9,99
ISBN: 978-3-411-71034-8
 
 

 
Buchtipp: Markus Matzner "Wahlschlacht"
Kriminalroman

Kurz vor der großen Wahlsendung für die nationalen Parlamentswahlen werden auf dem Areal des Deutschschweizer Fernsehens zwei Leichen gefunden. Als einige Tage später die TV-Journalisten Mario Ettlin und Nico Vontobel entführt werden und ein Polizist spurlos verschwindet, verdichten sich die Anzeichen, dass hier kein Einzeltäter am Werk ist. Als dem Einsatzleiter der Zürcher Kripo klar wird, dass im Fernsehstudio eine Bombe tickt und die Livesendung bedroht, gerät die Lage endgültig außer Kontrolle …

Gmeiner Verlag 2013, 315 Seiten, EUR 11,99
ISBN 978-3-8392-1372-8
 
 

 
Buchtipp: Rainer Ningel "Lust am Laufen – startklar in 42 Schritten"
Prof. Dr. Rainer Ningel zeigt ungeahnte Vorteile des Laufsports auf

Das neue Buch von Prof. Dr. Rainer Ningel, „Lust am Laufen – startklar in 42 Schritten“ ist im Sportwelt Verlag erschienen und beschreibt teilweise ungeahnte Vorzüge des Laufens. Neben der rein körperlichen Gesundheit wird auch die psychische und soziale Gesundheit beleuchtet. Laufen kann fast jeden Aspekt des menschlichen Wohlbefindens positiv beeinflussen. Dieses Buch schildert, welchen Hürden und Stolpersteinen Anfänger und Rückkehrer oft begegnen und wie man sie erfolgreich überwindet. Denn nicht jede Motivation führt zum Ziel!

In jedem Frühjahr nehmen sich tausende Deutsche beim Blick in den Spiegel fest vor, endlich regelmäßig Sport zu treiben. Die häufigsten Zielsetzungen lauten dabei: abnehmen, fit werden, etwas für die Gesundheit tun. Diese diffusen Ziele sind jedoch meist zum Scheitern verurteilt, sagt der Sozialwissenschaftler und Marathonläufer Rainer Ningel. Sportliche Ziele müssen messbar sein. Andernfalls wird nicht überprüfbar, ob das Ziel erreicht wurde. Ohne die Möglichkeit, Fortschritte an selbst gesetzten Kriterien zu messen und sich an ihnen zu erfreuen, lässt die Motivation nach. Das gut gemeinte Vorhaben scheitert. Über den Lauferfolg wird also schon auf der Couch entschieden. Das Buch zeigt, wie.

Einige Menschen begehen den Fehler, zu schnell zu viel erreichen zu wollen. Hoch motiviert treiben sie ein, zwei Wochen lang eifrig Sport, stoßen jedoch bald auf Widerstände (von innen oder außen) und geben wenig später frustriert wieder auf. Sie ziehen dann irrtümlich den Schluss, Sport sei eben doch nichts für sie. Ursache der Misere ist, dass von Anfang an sowohl die eigenen Widerstände gegen den neuen Sport als auch die von Familie und Freunden vergessen werden. „Lust am Laufen“ erklärt, wie man seine Ziele sinnvoll steckt und so auf das private und berufliche Umfeld abstimmt, dass Konflikte möglichst vermieden werden und der Sport nachhaltig betrieben wird.

Wer dem Laufen langfristig treu bleibt, erfährt zahlreiche gesundheitliche Veränderungen wie einen niedrigeren Cholesterinspiegel oder einen niedrigeren Blutdruck. Doch ebenso wichtig ist die psychische Komponente, um als Hobbyläufer dauerhaft Spaß zu haben. Dazu gehören beispielsweise die sozialen Beziehungen in einer Laufgruppe und der positive Einfluss sportlich interessierter Menschen, die bewusst etwas für sich und ihre Gesundheit tun. Gerade diese soziale Bedeutung ist es, die das Laufen als Teil von Therapien z.B. in der Suchtbewältigung so wertvoll macht. Dabei spielt auch das bekannte Runner's High, bei dem Glückshormone wie Endorphine ausgeschüttet werden, eine wichtige Rolle, denn es kann als Ersatz für Suchtmittel dienen und Abhängigen den Weg in ein abstinentes Leben erleichtern.

Das Buch richtet sich somit nicht nur an Läufer und jene, die es werden wollen, sondern eignet sich auch als Handwerkszeug für Ärzte, Therapeuten und Trainer. Sie erhalten didaktische und pädagogische Anregungen, können ihre Klienten dabei unterstützen, das eigene Verhalten besser zu verstehen und ihnen ein motivierendes Nachschlagewerk mit auf den Weg geben.

Vorwort von Lauflegende Dieter Baumann

Auf die Frage, ob es nicht schon genug Laufbücher auf dem Markt gebe, sagt Autor Prof. Dr. Rainer Ningel: „Oh ja, es gibt sehr viele Laufbücher, die sich im Wesentlichen mit speziellen Trainingskonzepten befassen. In Lust am Laufen geht es jedoch nicht um eine feste Strategie, sondern darum, einzelnen Menschen zu helfen, ihren eigenen Weg zu finden.“ Auch Dieter Baumann fasst in seinem Vorwort zusammen: „Dieses Buch beschreibt alles, was für das Laufen wichtig ist, aber es beschreibt noch sehr viel mehr. Nämlich, was Laufen mit uns macht: Es verändert uns. Wir werden nicht bloß fitter, schneller, dünner. Nein, darüber hinaus kommen wir mit der sportlichen Bewegung, mit dem Lauftraining uns selbst sehr nahe. Mit Lust am Laufen ist Rainer Ningel ein tolles, inspirierendes Buch über das Laufen gelungen. Ein Buch für alle, die schon laufend unterwegs sind, ebenso wie für all jene, die mit dem Laufen beginnen wollen.“

Jedes Kapitel begleitet drei Hobbyläufer zunächst ein Stück weit während des Köln Marathons. Mit ihnen kann der Leser sich jederzeit identifizieren, von ihren Problemen lernen und an ihren Erfolgen teilhaben. Im anschließenden Sachteil wird das jeweilige Thema dann fachlich vertieft oder durch ein Interview mit Persönlichkeiten des Laufsports erhellt.

Über den Autor

Prof. Dr. Rainer Ningel (Jahrgang 1953), ist Professor für Interventionslehre in der Sozialen Arbeit am Fachbereich Sozialwissenschaften der Hochschule Koblenz. Seine Schwerpunkte sind Suchtkrankenhilfe, Systemische Beratung, Case Management, Klinische Sozialarbeit sowie Sport und Bewegung in der Sozialen Arbeit. Vor über zwanzig Jahren hat er begonnen, begeistert – aber nicht sehr leistungsorientiert – hauptsächlich durch die hügelige Eifellandschaft zu laufen. Seit seinem Debüt beim 1. Köln Marathon (1997) nimmt er jedes Jahr mindestens einmal die 42,195 Kilometer in Angriff und kombiniert diese sportliche Herausforderung stets mit einer vergnüglichen Städtereise.

Sportwelt Verlag 2013, 210 Seiten, EUR 12,95 EUR
ISBN 978-3-941297-25-8
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